Amber Loves Design
Amber Loves Design
PinterestInstagram
Lang leve de smoothiebowl!
lifestyle/Food & Drinks

Lang leve de smoothiebowl!

Leestijd2 min leestijd

Op dit moment zijn smoothiebowls mijn favoriete ontbijt. Het is súper lekker en snel klaar te maken. Ook als je haast hebt in de ochtend. Gewoon van alles in de blender gooien en klaar!

Je kunt oneindig veel variëren in de smoothiebowls. Mijn bowls bestaan meestal uit vers fruit, bevroren fruit zodat het wat dikker en ijs-achtig wordt, yoghurt/melk of water, (verse) kruiden en als topping noten of muesli. Ik geef je het recept van één van mijn favoriete smoothiebowls.

Smoothiebowl met blauwe bessen

Ingrediënten

  • 70 gram bevroren mix blauwe bes, braam en kruisbes
  • een halve banaan
  • 30 gram blauwe bessen
  • 100 gram yoghurt (ik gebruik plantaardig)
  • 1 eetlepel ahornsiroop of honing of een dadel
  • 4 blaadjes munt (mee blenden)
  • 10 á 15 blauwe bessen als topping
  • klein handje granola als topping
  • kokos als topping

Bereidingswijze

Om de smoothie te kunnen maken, heb je een goede blender nodig die bevroren fruit aan kan. Je kunt ook het fruit deels laten ontdooien zodat het minder zwaar is voor de blender.

Eigenlijk is het heel simpel: je doet alles in de blender, behalve de ingrediënten die je gebruikt voor de topping. Na het blenden schenk je de smoothie in de schaal en top je het af met blauwe bessen, granola, kokos en munt. Kind kan de was doen! ?

Maak er wat moois en lekkers van!

Andere smoothiebowls

Wil je meer lezen over food & drinks?

Laat een bericht achter

Je e-mailadres wordt niet getoond.

Gerelateerde posts

Lifestyle/Food & Drinks

Homemade roze granola met hazelnoten

Leestijd2 min leestijd

Lifestyle/Food & Drinks

Lunchen op z’n Zweeds

Leestijd2 min leestijd

Lifestyle/Food & Drinks

Zweedse Foodhallen

Leestijd2 min leestijd

Volgende blogpost

Interieur/Inspiratie

Voor iedereen die géén groene vingers heeft



Leestijd2 min leestijd

Populaire blogposts

Woonkamer

Reveal: mijn nieuwe modulaire Scandinavische bank

DIY

Maak in 5 stappen zelf een zwevend bureau

DIY

DIY Ivar IKEA hack: van massaproduct tot meubel op maat

Woonkamer

Bakery Brown: naturel tint voor een warme & knusse woonkamer

Verbouwen

Checklist voor het kopen van een oud huis